「ピラティスの星」編集部について

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当サイトは「ピラティス」に関する情報を集めたWEBメディアでして、「自宅ピラティス」「ピラティスポーズ」「マシンピラティス(リフォーマーピラティス)」「プライベートピラティスレッスン」「おすすめのピラティス情報」などに関する情報をご提供しています。

ピラティスはアメリカでは既にヨガとのユーザー比が4:3とも言われており、間もなく日本でも浸透してくると言われています。

ヨガよりも筋トレの要素がやや強いですが、ジムで体を鍛えるような感覚ではなく、インナーマッスルを強化することで、心身の不調を根本に改善していく効果が期待できるのです。

最近ではヨガスタジオでもピラティスのレッスンを行っているところが増えてきており、徐々にフィットネスユーザーにも浸透してきてるのかなと感じます。

しかし、まだまだピラティスに関する情報は足りていないのが実情です。

そんな現状を打破すべく、私たちはピラティスに関する有益な情報をどんどん発信していきたいともいます。

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